헤어지고 후유증 미련을 버리는 법
반갑습니다. 오늘은 헤어지고 후유증에 관한 글을 작성해보려고 합니다. 인간은 살면서 많은 사람과 연애를 하고 헤어지지만 이별은 아무리 겪어도 익숙해지지 않아요. 그 중에서도 유독 잊혀지지 않는 이별이 있는데요.
이별 후유증이 남는다는 건 그만큼 그사람에 대한 미련이 크다는 거에요. 보통 상대를 질리게 하거나 많이 의지한 사람이 미련이 남아요. 그래서 오늘 이별 후유증 버리는 방법에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다.
헤어지고 후유증 _ 슬픔
일단 누구나 느낄 수 있는 헤어지고 후유증으로 슬픔을 들 수 있는데요. 아무리 싸우고 안 좋게 헤어졌더라도 한 때 사랑했던 사람과의 이별은 슬프지 않을 수 없습니다. 좋아하는 음식을 먹어도, 좋아하는 취미를 해도, 친한 친구를 만나도 즐겁지 않은 상황이죠.
이별의 슬픔에 잠식되어 주변의 어떤 위로도 본인에게 위로가 되지 않아요. 결국 혼자 있고 싶어지고 그러다보면 더 큰 슬픔의 구렁텅이로 빠져듭니다. 심한 경우에는 우울증에 빠질 수 있으므로 혹시 본인이 너무 감당하기 힘들다면 주변에 알리는 것이 좋습니다.
헤어지고 후유증 _ 자괴감
헤어지고 후유증 두 번째로는 자괴감입니다. 번번이 연애를 실패했다면 자존감이 굉장히 낮아질 수 있는데요. 이 경우에는 누구의 잘못으로 헤어진 것이 중요하지 않습니다. 단순히 연애를 실패했다는 데 초점이 맞춰져 있죠.
사실 이렇게 이별을 하는 이유는 연애를 시작할 때 본인만의 기준을 정해두지 않아서인데요. 본인이 잦은 이별을 경험하고 있다면 연애를 시작하는 기준을 세워보시기바랍니다. 본인이 어떤 사람을 원하는지 알고 그런 사람을 만나야 연애할 때 다툼도 적어지니까요.
헤어지고 후유증 _ 긴 밤
헤어지고 후유증 마지막으로 긴 밤을 지새우게 되는데요. 너무 슬퍼서 잠도 안오고 잠을 자더라도 자주 깨거나 꿈에서도 그 사람 생각이 나서 밤이 두려워지기까지 합니다.
이렇게 뜬 눈으로 밤을 지새다보면 일상생활에도 큰 지장을 줘요. 그래서 이럴 때일수록 자기관리를 철저히 해줘야하는데요. 자기관리를 하다보면 다른 생각을 하기보다는 밤에 힘들어서 곯아떨어질테니까요.
평소에 피곤해서 못했던 공부들을 이 때 하시면 좋은 결과를 얻을 수 있답니다.
헤어지고 후유증 _ 누구나 힘들어요
오늘은 헤어지고 후유증에 관한 글을 작성해보았는데요. 이별은 누구에게나 아픔입니다. 이별을 했다는 건 충분히 그럴만한 이유가 있었다는 뜻이니 너무 미련을 가지기보다는 이번 이별을 교훈삼아 더 좋은 연애를 하시라고 말씀드리고 싶습니다.
